Glück ist Selbstgenügsamkeit Aristoteles (384 - 322 v. Chr.),

"Glückliche Menschen sind nicht auf das Glück fokussiert, sondern leben und nehmen die Freuden des Lebens einfach mit."

Glück kann jeder, der weiß, wie es geht!

Die Autoren Nina Eschemann und Utho Creusen helfen dabei, das persönliche Glück zu finden, zu vergrößern und dauerhaft zu bewahren.

So einfach geht es: Man muss nur jeden Abend drei Dinge aufschreiben, die man am Tag als beglückend empfunden hat.

Wissenschaftiche Untersuchungen haben erwiesen, dass das regelmäßige positive Erinnern innerhalb weniger Wochen die Zufriedenheit und Gelassenheit, das subjektive Glücksgefühl und Selbstvertrauen merklich steigert.

Neben einer leicht verständlichen Einführung und vielen Eintragseiten enthält das Buch zahlreiche motivierende Aphorismen und Geschichten.